Magnesio en el Agua de Mar: El Mineral Anti-Estrés que Tu Cuerpo Necesita

“El magnesio es el mineral de la calma, y el océano es su mejor fuente natural.”

🌊 ¿Por Qué el Magnesio del Agua de Mar es Especial?

El magnesio (Mg) es el cuarto mineral más abundante en el agua de mar (~0.13%), pero su impacto en la salud es monumental. A diferencia del magnesio sintético (suplementos comunes), el del Agua de Mar (ADM) viene en forma orgánica y biodisponible, acompañado de otros 83 minerales que potencian su efecto.

🔬 Datos Clave

El 70% de la población tiene déficit de magnesio (OMS, 2023).
El magnesio marino se absorbe 3x mejor que el cloruro de magnesio común (Journal of Marine Science).

⚡ 5 Beneficios que Notarás con el Magnesio del ADM

Alivia el estrés y la ansiedad
- Regula el cortisol y activa el GABA (neurotransmisor calmante).
- Protocolo GEMMA UY: 20 ml de ADM en ayunas + 1 cm3 Ormus bajo la lengua.
Mejora el sueño profundo
- Relaja el sistema nervioso para un descanso reparador.
- Truco: Baño nocturno con 1 taza de Sal Marina (magnesio + relax muscular).
Combate calambres y fatiga
- Esencial para la contracción muscular (junto al potasio marino).
- Deportistas: ADM isotónica post-entreno.
Protege el corazón
- Reduce presión arterial y previene arritmias (NIH, 2022).
Fortalece huesos y piel
- Fija el calcio en los huesos (no en las arterias) y articulaciones.
- Mejora dermatitis y acné (por su acción antiinflamatoria).

💧 Cómo Aprovecharlo: Protocolo GEMMA UY

1. Vía Oral (Bebible)

Dosis diaria: 250 ml de ADM Hipertónica en 1L de agua
Mejor momento: Mañana en ayunas o después de ejercicios.

2. Uso Tópico (Piel/Músculos)

Spray antiestrés: ADM + agua destilada (1:3) en pulverizador.
Compresas para dolores: Empapar una toalla en ADM diluida y aplicar.

3. Sal Marina (Cocina y Bienestar)

Reemplazo de sal común: 1 pizca en comidas aporta Mg + 80 minerales más

⚠️ ¿Hay Contraindicaciones?

En dosis normales, no. Pero:
- Personas con insuficiencia renal deben consultar.
- Si hay diarrea, reducir la dosis.

🌿 Sabiduría Ancestral + Ciencia Moderna

“Los marineros antiguos curaban sus dolores con agua de mar… Hoy sabemos que era el magnesio, el ‘mineral de la vida’.”

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💬 ¡Hablemos!
“¿Has notado los efectos del magnesio en tu cuerpo? Cuéntanos tu experiencia en comentarios.”

GEMMA UY – Minerales del mar, equilibrio para tu ser. 🌊

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📌 Descargo de responsabilidad:
“Esta información es educativa. Consulte a su médico antes de cambios en su salud.”