🌊 ¿Por Qué el Sodio del Agua de Mar es Diferente?
El sodio (Na⁺, 1.08% en el ADM) es un electrolito vital, pero no todos los tipos son iguales:
✅ Sodio orgánico (agua de mar):
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Acompañado de 84 minerales que equilibran su efecto (Mg, K, Ca).
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Biodisponible: Se absorbe sin sobrecargar riñones (estudio Journal of Marine Science, 2022).
❌ Sal refinada (cloruro de sodio puro):
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Desequilibra minerales y retiene líquidos.
⚡ 3 Funciones Clave del Sodio Marino
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Hidratación inteligente
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Regula el balance hídrico celular (evita deshidratación o edema).
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Conductor nervioso
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Esencial para contracción muscular y transmisión cerebral.
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Digestión eficiente
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Activa la amilasa salival y enzimas intestinales.
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🔬 Protocolo GEMMA UY para Aprovecharlo
1. Uso Oral (Hidratación Profunda)
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Dosis: 10-20 ml de ADM en 1L de agua al día.
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Beneficios:
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Previene calambres (con magnesio y potasio).
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Ideal para deportistas o climas cálidos.
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2. Uso Tópico (Alivio Rápido)
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Compresas para calambres:
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Mezclar ADM + agua (1:1), aplicar en zona afectada 10 min.
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3. En Cocina (Sal Ormus)
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Reemplazo saludable de sal refinada:
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1 pizca en comidas = sodio + minerales traza.
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⚠️ Mitos y Verdades
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“¿El sodio del ADM sube la presión?”
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No necesariamente: El equilibrio con potasio y magnesio lo neutraliza (NIH, 2021).
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“¿Puedo usarlo si soy hipertenso?”
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Sí, con moderación: Consultar al profesional de confianza y monitorizar presión.
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📚 Sabiduría Ancestral + Ciencia
“Los pescadores japoneses curaban la fatiga con sorbos de agua de mar. Hoy sabemos que era el sodio, potasio y magnesio trabajando en equipo.”
