Los distintos tipos de estrés El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento. Analicemos cada uno de ellos. Estrés agudo El estrés agudo es la forma de […]

SOMOS LO QUE PENSAMOS No es lo que sucede en el medio exterior lo que nos convierte en una persona feliz o desdichada, satisfecha o insatisfecha. Lo que importa es COMO SE SIENTE UNO CON SU PROPIA MENTE!!! Para la mayoría de las personas la MENTE suele ser un amo cruel y exigente que nos […]