PRANAYAMA – LA RESPIRACION QUE CURA
Como es la técnica:
- En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para respirar. En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes:
- La derecha representa el Sol.
- La izquierda representa la Luna.
- Durante un dolor de cabeza, prueba cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.
Si te sientes cansado (Estresado) haz lo contrario:
- Cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. Con este ejercicio, en unos momentos, tu mente se sentirá aliviada.
- El lado nasal derecho pertenece al “Calor” (Que simboliza a El Sol), de modo que se calienta mas rápidamente. El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al “Frío” (Que simboliza a La Luna).
- La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de la nariz, luego, se enfrían mas rápidamente. La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.
Presta atención, en el momento de despertar
- ¿De qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierda? Si es por la izquierda te sentirás cansado. A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente.
- Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos.
- Esta TERAPIA ALTERNATIVA natural y sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada
