La Biblioteca GEMMAUY nace como una colección de recursos educativos, prácticos y transformadores.

Cada libro, guía o publicación está basada en uno de nuestros 4 pilares esenciales para una vida plena:

🥦 ALIMENTACIÓN
🌬️ RESPIRACIÓN
🧘 MOVIMIENTO
🧠 PENSAMIENTO

🥦 ALIMENTACIÓN

“Somos lo que comemos”

Publicaciones que nos invitan a reconectarnos con los alimentos naturales, la cocina consciente, la nutrición alcalina y la soberanía alimentaria.

📚 Próximamente: Guía de alimentación viva, Cocina alcalina para todos

🌬️ RESPIRACIÓN

“Respirar es vivir”

Guías prácticas sobre técnicas de respiración consciente, control emocional, expansión energética y salud pulmonar.

📚 Próximamente: Respirá y liberá, Pranayama diario

🧘 MOVIMIENTO

“Somos seres dinámicos”

Material para despertar el cuerpo, reconectar con el movimiento natural, cultivar energía vital y mejorar la postura y salud física.

📚 Próximamente: Moverse con conciencia, Yoga para todos los días

🧠 PENSAMIENTO

“Somos lo que pensamos”

Transformación mental, construcción de hábitos, control del pensamiento, visualización creativa, meditación y crecimiento personal.

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👉  Hábitos Atómicos para una Vida Plena