Ahora veremos cómo la industrialización ha transformado nuestras vidas de muchas maneras, incluyendo la forma en que producimos y consumimos alimentos. También veremos cómo el auge de la industrialización ha afectado nuestra alimentación y salud. La industrialización ha permitido la producción masiva de alimentos, lo que ha llevado a una mayor disponibilidad y variedad de […]
Blog
En el reino animal, las especies se clasifican según su tipo de alimentación, cómo funciona el proceso de nutrición. Veremos cómo ha evolucionado la alimentación humana a lo largo de la historia. Los animales pueden clasificarse en tres categorías principales según su tipo de alimentación: herbívoros, carnívoros y omnívoros. Los herbívoros son animales que sólo […]
La alimentación es una necesidad fundamental para todos los seres vivos. Sin embargo, la forma en que obtenemos y consumimos nuestros alimentos varía enormemente entre las diferentes especies y ha cambiado significativamente a lo largo de la historia humana. Aquí exploraremos cómo los animales, incluyendo los humanos, obtienen su alimento, cómo la industrialización ha afectado […]
En la vida del ser humano existen cuatro actividades cuyo orden es de suma importancia, para que sea comprendido, para tomar conciencia de los problemas que debemos resolver. Estas 4 actividades son: ALIMENTACION (Somos lo que comemos) RESPIRACION (Varias técnicas) MOVIMIENTO (Somos seres dinámicos) PENSAMIENTO (Somos lo que pensamos) Lo […]
Los distintos tipos de estrés El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento. Analicemos cada uno de ellos. Estrés agudo El estrés agudo es la forma de […]
Ventajas y efectos beneficiosos del ejercicio físico He aquí algunas de las razones: El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente. El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien. El ejercicio físico puede ayudar a las personas a […]
Nuestra principal fuente de energía es LA RESPIRACION La importancia de la respiración radica en que es nuestra principal fuente de nutrición. En condiciones normales podemos beber unos dos litros de líquidos y comer un kilo de comida al día. Sin embargo, la absorción de aire diario es de unos 12.000 litros. Podemos dejar de […]
Ejemplo de ALIMENTACION CONSCIENTE: ALCALINA – EQUILIBRADA – ENERGETIZANTE GUARNICION: ESTOFADO DE GARBANZOS AL ROMERO CON ZANAHORIA – CEBOLLA – CALABAZA – NABO- ALGAS INGREDIENTES: (Para 4 personas) – 2 tazas de garbanzos (remojados toda la noche) – 1 tira de algas – 1 cebolla ( cortado a cuartos) – 1 zanahoria ( cortada en […]
PH DE LAS COMIDAS Durante la digestión, el ácido clorhídrico se produce en el estómago y los volúmenes gástricos van de pH 1 a pH 3. Desde que casi todos cloruros son solubles, lo que significa que ellos permanecen ionizados, el ácido clorhídrico es una manera más eficaz de ionizar la comida. No obstante, la […]
SOMOS LO QUE PENSAMOS No es lo que sucede en el medio exterior lo que nos convierte en una persona feliz o desdichada, satisfecha o insatisfecha. Lo que importa es COMO SE SIENTE UNO CON SU PROPIA MENTE!!! Para la mayoría de las personas la MENTE suele ser un amo cruel y exigente que nos […]